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菠萝炒鸡胸肉（椰子油版）的做法

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菠萝炒鸡胸肉（椰子油版）

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现在是菠萝的季节，菠萝的吃法有很多种，今天尝试做菠萝炒鸡胸肉，鸡胸肉是低脂肪高蛋白食物，菠萝有酸解脂肪，瘦身作用。

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10~30分钟 | 配菜(中级)

鸡胸肉一块

、

菠萝 100克

、

黄椒适量

、

红椒适量

、

蒜头适量

、

姜丝适量

、

盐巴适量

、

味精适量

、

装饰葱花适量

、

椰子油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材，材料切了备用。
步骤2/8 点击查看大图
热锅下椰子油，放入蒜头和姜丝煸炒出香味。
步骤3/8 点击查看大图
放入鸡胸肉翻炒。
步骤4/8 点击查看大图
加入黄椒，红椒煸炒一下。
步骤5/8 点击查看大图
加入菠萝煸炒，菠萝会出水，如果太干，可以放点水煸炒。
步骤6/8 点击查看大图
等菠萝变软，就可以加入调料，出锅。
步骤7/8 点击查看大图
撒上葱花进行装饰。
最后一步点击查看大图
开吃吧，很好吃呢。

小贴士

没有椰子油，可以替换成家里的炒菜油。口味清淡根据个人喜好来调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-26

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