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干炸秋葵

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樱花换小鱼干

干炸秋葵 脆爽可口 咬开滑嫩多汁 尝试不同炸物 料理就是要多尝试阿～
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7克
14克
162克

760
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
秋葵 10根
、
面粉 100g
、
淀粉 100g
、
鸡蛋清 2个
、
盐 5g
、
油 5g
、
椒盐（自制做法看菜谱哈） 20g
、
水 80g
烹饪步骤
小贴士

还要再尝试的 下次 不焯水试试 蛮不错

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-26

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