南瓜蒸蛋
牛奶的加入让蛋羹细腻柔软，南瓜的外壳让蛋羹绵香十足，秋葵的点缀让蛋羹营养颇丰…还有温暖的颜色与曼妙的姿态，使得南瓜蒸蛋你我皆喜爱。 从养生角度来说，秋葵具有良好健胃肠，滋补阴阳之功效；南瓜对促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化有很大功效。全年食用都很适合。
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜切开顶端，掏出瓤，蒸20分钟。蒸的时候，在下放垫一个小碟子，保证南瓜与水不直接接触。
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡蛋打散加入牛奶，牛奶和鸡蛋2:1的比例蒸出来会比较嫩。拿出蒸好的南瓜，倒入鸡蛋液。
-
步骤3/5
点击查看大图
秋葵切片，轻轻的放在蛋液上。
-
步骤4/5
点击查看大图
用保鲜膜包好，中火隔水蒸10分钟，即可。
-
最后一步
点击查看大图
南瓜与蛋羹一起挖一大勺放在口中，南瓜的香味与牛奶蛋的香浓，十分美味。
贝贝南瓜本身就具有淡淡的甜味，蒸蛋时可以不加任何调味品，保证食物原有的味道才是最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-26
南瓜蒸蛋的相关分类
南瓜蒸蛋的相关推荐
-
砂锅鸡肉煲
75492人看过 -
青茄子你吃过吗？
66873人看过 -
酸辣藕丁#我要上首页下饭家常菜#
26641084人看过 -
砂锅青茄子
105178人看过 -
#我心中的冬日限定#酱大骨
150039人看过 -
#中小学生营养餐#山药莲藕玉米排骨汤
194842人看过 -
美味鸡||口水鸡
215323人看过 -
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#年夜饭必备十五分钟快手椒麻口水鸡
611340人看过 -
#令人羡慕的圣诞大餐#南瓜蒸蛋奶-营养好看还简单
446023人看过 -
西葫芦鸡蛋饺子
13614人看过 -
平民帝王菜之清炒红薯叶
1954人看过 -
糖醋面筋
683444人看过
