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玉米渣双色饭

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玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退,益处多多。做米饭的时候,放一点玉米渣,经常食用可以健脑。 这次还搭配了我新买的脱糖电饭煲,通过煮、沥、蒸三部曲,过滤掉米饭中多余的淀粉和糖份,还原古法柴火饭的煮制过程,对糖尿病患者,,从而达到脱糖的目的。好厨具再搭配好的食材,既能保证营养,对糖尿病还有好处,一举两得了~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

玉米渣建议提前泡发1个小时,口感会更好!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-26

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