史上最简单红豆沙
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非常喜欢粤式的甜点，红豆沙，双皮奶等，北京的物价太高，在外面喝一碗要20rmb左右，所以干脆自己在家做起来～而且红豆沙可以帮助排除身体内多余水份，对水肿性下半身有调节功效，我自身也觉得确实喝完小腿有变瘦呢
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烹饪步骤
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步骤1/3
红豆泡好，最好是可以泡一晚。用煮粥的锅，或者电饭煲煮三个小时左右(我有个定时的煮汤煲，临睡前将红豆和水放好，定好时间三个小时，早上起来就可以了)
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步骤2/3
将煮熟的红豆放到破壁机或者榨汁机中，搅拌成红豆糊(我的是手动榨汁机，搅拌两下就可以，因为要搅拌成比较粘稠的红豆沙，所以之前不需要放太多水，跟红豆持平就可以。煮熟的红豆打碎非常容易！)
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最后一步
倒入碗里，适当的加点糖，这样一碗红豆沙就搞定了，是不是超级简单！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-26
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