清蒸多宝鱼
多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身,提高人体免疫力。
-
步骤1/7
点击查看大图
1,(超市购买,杀鱼省略,太血)多宝鱼洗净,反复用清水清洗,直至没有血丝。
-
步骤2/7
点击查看大图
正反两面划开,有规则切开会好看一些。加入料酒,少许盐,腌制10分钟。
-
步骤3/7
点击查看大图
腌制的过程中,葱白,葱绿,红辣椒(孩子吃,没放)切丝,泡在水里备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
盘子里铺好葱姜蒜,把鱼垫起来,容易蒸均匀。
-
步骤5/7
点击查看大图
上面放一些葱姜,最好放入划开的口子里。
-
步骤6/7
点击查看大图
大约蒸8-10分钟后,关火(一定在闷3分钟)取出后倒掉盘子里的水,除去上面的葱姜。
-
最后一步
点击查看大图
撒上葱丝,姜丝,香菜,淋上蒸鱼豉汁,最后热油撒上即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-25
清蒸多宝鱼的其他做法
清蒸多宝鱼的相关分类
清蒸多宝鱼的相关推荐
-
火锅
25808人看过 -
酱香虎皮鸡爪—-年夜菜必入!!!
682729人看过 -
辣炒牛肚
124207人看过 -
火爆腰花
21731人看过 -
红烧狍子肉
211843人看过 -
炖豆角(黄金勾)
15238人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6142973人看过 -
油炸鹌鹑
171527人看过 -
#中小学生营养餐#酸酸甜甜糖醋排骨
95760人看过 -
油焖大虾----宴客必备
37849775人看过 -
自制儿童火腿肠香肠
1349337人看过 -
清蒸多宝鱼
51354人看过