响油青笋丝
浏览 451784 · 收藏 6232 · 学做 3
将做法保存到手机
青笋被称之千金菜,寓意着青笋的营养价值和食用青笋的好处。青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维,故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。多食易上火,对视力有影响。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将青笋切成丝,放入盐,搅拌均匀
-
步骤2/5
点击查看大图
把除已经用掉的盐以外的调料,放在一起搅拌均匀
-
步骤3/5
点击查看大图
把调料全部淋到盘好的青笋上去
-
步骤4/5
点击查看大图
加入海鲜酱料,我大概放的是三勺的分量
-
最后一步
点击查看大图
锅中热油,烧热后,淋再青笋上。会有滋滋地声音,仿佛青笋响了,所以叫响油青笋
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-24
换个做法
响油青笋的相关分类
响油青笋的相关推荐
-
小炒藕片
13252826人看过 -
干煸香辣鱿鱼
430700人看过 -
糖醋藕片
7394854人看过 -
#打工人的健康餐#青笋拌木耳
202999人看过 -
#换着花样吃早餐#青笋炒鹅蛋
249237人看过 -
鱼香肉丝
6126556人看过 -
蒜香孜然烤羊排
645623人看过 -
排骨土豆炖豆角
10292807人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
251647人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#青笋胡萝卜炒平菇
111564人看过 -
自制泡菜
3018779人看过 -
干煸豆角
1476939人看过