菠萝什锦鸡丁
减脂餐也可以很好吃系列!! 吃腻了没有味道的水煮菜,来个菠萝什锦鸡丁吧。最近在做运动控制体重,可是又不想亏待我的胃,于是就研究了这道菜,菠萝搭配鸡胸肉,小清新呀~
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步骤1/7
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菠萝表皮洗净,切成两半,取其中一半把果肉挖出,切成小块备用。
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步骤2/7
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鸡胸肉切成喜欢大小的丁。
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步骤3/7
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放入碗里加入盐、黑胡椒和白胡椒粉,搅拌均匀,腌制二十分钟。
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步骤4/7
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锅中放入少许橄榄油,锅里均匀的薄薄一层就好,放入鸡胸肉,中小火煸炒。
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步骤5/7
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鸡胸肉全部变白后加入什锦蔬菜粒翻炒。
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步骤6/7
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鸡胸肉表面微焦时加入菠萝块,均匀的翻炒一下即可盛出,放入菠萝碗里即可。
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最后一步
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成品图。
因为是减脂餐,所以口味比较清淡,大家根据自己口味增减调味料比例哦。
美味的食物里总是藏着爱
感谢看到最后的你们。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-24
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