苦瓜紫米盅
夏日炎炎 一盅苦瓜紫米 消暑饱腹解毒
-
步骤1/5
苦瓜切段 去瓤 焯水 去苦微熟但不软
-
步骤2/5
翻炒黑芝麻和切好的胡萝卜丁 加入鸡精调味
-
步骤3/5
加入已经煮好的紫米饭 用芝麻油和蜂蜜翻炒 可用白米饭糯米饭等代替
-
步骤4/5
等萝卜微熟时 舀出来 放凉 然后装入苦瓜中
-
最后一步
点击查看大图
苦瓜切片 搞定!
饭用蜂蜜和芝麻油翻炒 中和了苦瓜的苦味 芝麻和胡萝卜是调色的^_^
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-07-01
苦瓜紫米盅的其他做法
苦瓜紫米盅的相关分类
苦瓜紫米盅的相关推荐
-
#打工人的健康餐#椒麻手撕鸡
177931人看过 -
白灼秋葵│清脆爽口
247302人看过 -
福鼎肉片
84897人看过 -
#一口新年味,全家享佳味#蒜香牛肉粒
225590人看过 -
炝汁莲菜
46413人看过 -
肉馅秋葵
15285人看过 -
牛肉干
53440人看过 -
秋葵(口蘑)酿虾滑
5437人看过 -
柠檬可乐鸡翅
623408人看过 -
葱爆羊肉
172894人看过 -
手撕牛肉干 空气炸锅
306262人看过 -
萝卜清炖羊肉羊排
19182人看过