绿豆汤
浏览 4212483 · 收藏 16024 · 学做 3
将做法保存到手机
每100克含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，粗纤维4.2克，钙49毫克，磷268毫克，铁3.2毫克，胡萝卜素1.8毫克。维生素B1 0.52毫克，维生素B2 0.12毫克，烟酸1.8毫克。所含蛋白质主要为球蛋白类，其组成中蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少，绿豆的磷脂成分中，有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酞肌醇、磷脂酸甘油、磷脂酚丝氨酸、磷脂酸等。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
提前泡上6个小时或者炒锅中炒10分钟
-
步骤2/4
点击查看大图
盖上盖子按豆类键
-
步骤3/4
点击查看大图
按预约键预约了7个小时，明天的早餐就搞定了。当时吃就不用预约，煮好就可以吃了。
-
最后一步
点击查看大图
煮好了，是不是特别简单，想吃甜点的就放入适量的白糖或者蜂蜜炼乳都可以的。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-23
换个做法
绿豆汤的其他做法
绿豆汤的相关分类
绿豆汤的相关推荐
-
巧煮绿豆汤（高压锅版）
2235867人看过 -
奶奶的绿豆汤
960905人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#盛夏清热解毒汤 百合绿豆汤
431949人看过 -
红烧茄子
71384453人看过 -
消暑绿豆汤
1062922人看过 -
红烧排骨
29933074人看过 -
绿豆汤
12862644人看过 -
这样煮的绿豆汤,开花酥烂,颜色鲜绿,还能节省不少煤气!
2507261人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73468965人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2949189人看过 -
绿豆粥
2126751人看过 -
土豆炖牛肉
21504781人看过
