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火锅&烧烤-周末聚餐好时光

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轻食减肥食堂

“周末聚餐吧？” “好好好” “我要吃火锅” “我想吃烧烤” 通通没问题，周末在家嗨起来！ 浑、素、涮、烤，样样齐全，满足所需，超级美味！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
火锅部分
、
红油火锅底料 适量
、
大葱 3段
、
西红柿 三片
、
黄瓜 4-6片
、
盐 适量
、
羊肉卷 250g
、
各种火锅丸子 适量
、
千叶豆腐 200g
、
金针菇 一把
、
平菇 一大朵
、
鸭血 1块
、
豆腐 200g
、
茼蒿 一把
、
木耳、生菜，腐竹 各适量
、
火锅蘸料 适量
、
烧烤部分
、
鸡翅中 6个
、
新奥尔良腌鸡翅料 适量
、
厚切牛肉片 适量
、
虾 250g
、
午餐肉 200g
、
土豆片、红薯片 适量
、
杏鲍菇、茄子 各一个
、
香菇 适量
、
韭菜 一把
、
白胡椒粉 少许
、
黑胡椒粉 少许
、
盐 适量
、
烧烤酱 适量
、
烧烤料粉 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

所有食材根据自己喜好来搭配，肉类一定要提前腌制。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-23

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