桃胶雪燕银耳羹
浏览 143585 · 收藏 2598
将做法保存到手机
堪称美容佳品,满满的胶原蛋白,银耳 既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 皂角米 具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效 雪燕 具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。 桃胶 有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效 。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
把所有食材提前泡好,枸杞不需要泡。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中放水,依次放入银耳,桃胶,皂角米。
-
步骤3/5
点击查看大图
开锅调小火煮1小时。
-
步骤4/5
点击查看大图
煮到粘稠,依次放入百合,莲子,冰糖煮15分钟,在放入雪燕和枸杞煮5分钟,即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品!
小贴士
按照顺序放入食材,有的耐煮,有的不耐煮,枸杞最后放,容易反酸。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-22
换个做法
银耳羹的相关分类
银耳羹的相关推荐
-
雪燕红枣桃胶银耳羹
690187人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#桃胶雪燕银耳羹
54207人看过 -
#本周热榜#桃胶雪燕皂角米炖奶,女人最爱的甜品
52501人看过 -
红烧排骨
29792452人看过 -
台式三杯鸡
5104732人看过 -
生腌一个『血蛤』
9748人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#山药小米豆浆,养胃又美味!
157964人看过 -
【银耳炖桃胶】
200140人看过 -
山药海带排骨汤
125485人看过 -
家里味—婴儿辅食蔬菜鸡蛋软饼
13800人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#香煎五花肉
213261人看过 -
三杯鸡
704947人看过