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紫薯薄饼无糖无油(饺子皮版)

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紫薯:其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。 现在的我们都想健康少油,这个可口的小薄饼能满足你的味蕾,做法简单。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

牛奶起到增香粘合的作用 所以不要太多太稀。平底锅全程小火,要的就是干香的口感,无油无糖放心食用吧。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-22

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