创新菜-费塔塔
费塔塔Frittata其实就是意大利式蛋饼，加入了不同蔬菜和其他食材，味道比西班牙烘蛋更丰富。今天回来分享一下如何把有限的食材搭在一起，做出一份美味而又营养丰富的早午餐
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡蛋四个加入适量盐和黑胡椒碎，各种蔬菜洗净切切切(鸡蛋的多少取决于锅的大小哦）
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中倒油烧热（喜欢大蒜可以加点大蒜碎）
-
步骤3/8
点击查看大图
蔬菜入锅
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入鸡蛋，小番茄
-
步骤5/8
点击查看大图
接下来需要翻个面，找个比锅大的平盘，盖上去，平底锅翻过来
-
步骤6/8
点击查看大图
把蛋平移到锅中，再煎一俩分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅
-
最后一步
点击查看大图
简单粗暴的搭配
全程小火
这道菜超随意，冰箱有啥剩菜都可以搭配，菠菜，芦笋，番茄…随意搭配
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-22
鸡蛋饼的相关分类
鸡蛋饼的相关推荐
-
#中小学生做饭指南#鸡汤面
207033人看过 -
创新蒸面
8392人看过 -
创新菜圃蛋
10331人看过 -
#解腻开胃就吃它#创新菜夏日苹果炒饭
165238人看过 -
香菇鸡汤面#洗手作羹汤#
945592人看过 -
炒塔菜
117789人看过 -
#打工人的健康餐##爆炒鱿鱼#下饭菜下酒菜
128113人看过 -
儿时回忆鸡腿面包
88425人看过 -
酸辣汤
10506913人看过 -
#硬核菜谱制作人#双椒肉片炒花菜
1774834人看过 -
《爱妻美食》美极煎蛋配鸡汤面
1434784人看过 -
超减脂（金玉慕兰）创新菜
27695人看过
