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番茄肉糜螺旋面的做法

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番茄肉糜螺旋面

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宝贝感冒还没好彻底，要吃一点易消化食物，问他想吃什么？果断的回答番茄意面，好嘞～做起来

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10-30分钟

螺旋面 2人份

、

番茄 1个

、

里脊肉 25g

、

意面酱 1汤勺

、

盐依个人口味

、

玉米粒 8g

、

豌豆 5g

、

生抽 1小勺

、

料酒 1小勺

、

熟黑芝麻 1g

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
首先将番茄洗干净，切小块。
步骤2/17 点击查看大图
准备好所有食材。(螺旋面提前用水泡软，这样很快就煮好，不泡也可以，就是煮的时间比较长。)
步骤3/17 点击查看大图
锅中加入水烧开。
步骤4/17 点击查看大图
水开后下螺旋面，约煮了2分钟就熟啦！捞出过冷水。
步骤5/17 点击查看大图
里脊肉洗干净切小块，放入绞肉机中。
步骤6/17 点击查看大图
启动绞肉机绞成肉糜。
步骤7/17 点击查看大图
起油锅，加入番茄煸炒，煸炒至番茄变软，加入意面酱。
步骤8/17 点击查看大图
再加入玉米粒与豌豆，中小火煮2分钟，盛出备用。
步骤9/17 点击查看大图
另起油锅，加入肉糜煸炒至变色。
步骤10/17 点击查看大图
加入料酒，生抽，翻炒均匀。
步骤11/17 点击查看大图
再把刚刚炒锅的番茄和彩蔬倒入肉糜中。
步骤12/17 点击查看大图
按个人口味加入盐。
步骤13/17 点击查看大图
再加入1小碗纯净水烧开，转中小火煮2分钟关火。
步骤14/17 点击查看大图
把番茄肉糜酱淋在螺旋面上，撒上熟黑芝麻就可以啦！
步骤15/17 点击查看大图
简单好吃，营养均衡。
步骤16/17 点击查看大图
有蔬菜又有肉，还有面。
最后一步点击查看大图
这一盘，宝贝秒光。

小贴士

螺旋面最好提前泡一下，这样煮的时候省时间。可以按个人喜欢调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-21

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