香脆芝麻海苔
海苔具有独特的风味和营养价值。它热量低，而且含有大量纤维素，食用少量后即有饱胀感； 海苔中含有多种微量元素，如铁、锌、硒、钙等，这些元素都与人的生理活动有着密切联系，其中铁是人的造血功能必不可少的，锌有助于儿童的智力发育，钙可以使人的骨骼强健，而近年来的研究表明，硒可以防止癌症的产生，增强人体的免疫机能。因此，不管是老年人，还是青年人，食用海苔都能够强身健体、防病治病。
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步骤1/10
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蜂蜜一勺
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步骤2/10
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味达美一勺
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步骤3/10
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蚝油半勺，混合均匀备用
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步骤4/10
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取一张海苔片
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步骤5/10
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刷满酱汁
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步骤6/10
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洒满白芝麻
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步骤7/10
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取另一种海苔片同样刷满酱料，覆盖上去
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步骤8/10
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用擀面杖来回擀压
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步骤9/10
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烤箱预热100度上下15分钟左右即可
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最后一步
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注意观察不要烤糊了呀
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发布于 2019-04-21
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