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笋肉酸汤饺子

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竹笋,在我国自古被当作“菜中珍品”含有丰富的蛋白质、氨基酸等等,多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多,能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。所以民间有“吃一餐笋要刮三天油”的说法。对于三高人群来说,多吃笋降血脂降血糖,身体轻松了,毒素排出了,能不健康吗?今天小编就和大家分享一道用笋加工的美食,让你吃着都能瘦下来,真不错。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

笋要先炒制这样更入味,然后和肉馅混合味道才能完全融合起来

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-21

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