减脂早餐—南瓜烤鸡胸
低脂健康的快手早餐 减肥瘦身必备
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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全部切成均匀大小的方块
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步骤3/9
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混合均匀放入烤碗
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步骤4/9
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撒上椒盐调味
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步骤5/9
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撒上罗勒碎
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步骤6/9
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略微腌制一下
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步骤7/9
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烤箱预热180度上下火15分钟左右即可
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步骤8/9
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番茄的汁水浸入鸡胸，味道清新
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最后一步
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可以前一晚切好食材，保鲜盒密封方冰箱冷场，这样早上只有撒料烤熟就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-21
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