是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清炒枸杞儿菜的做法 点击查看大图

清炒枸杞儿菜

浏览 658159 · 收藏 5699 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

尖尖实验室

儿菜含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，稀释毒物，降低致癌因子浓度，从而发挥解防癌的作用，可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌。 大头菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进肠胃消化吸收的作用。此外，大头菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。 儿菜含有钙、磷、铁等微量元素，被人体吸收后，能利尿除温；促进机体水、电解质平衡，可用于防治小便涩痛、淋沥不尽之症。
食材清单 加入采购清单
儿菜 200克
、
枸杞 3克
、
蒜 6克
、
盐 适量
、
鸡精 选用
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-20

换个做法

清炒枸杞儿菜的相关分类

热菜 快手菜 萝卜丸子 糖葫芦 冰糖葫芦 腌萝卜 更多

清炒枸杞儿菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许