芦笋五花肉卷
肉加蔬菜的组合 真的是烤肉必备呀 清新不油腻 香浓又爽口
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市售的五花肉片,刀功好的也可以自己切哦
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芦笋和海鲜菇焯水备用
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蚝油、生抽、蒜蓉辣酱、孜然粉,混合均匀
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芦笋切小段
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把芦笋和海鲜菇放到五花肉片上,卷起来
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步骤6/10
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烤箱预热169度上下火中层20分钟左右
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步骤7/10
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烤到15分钟左右取出来刷一层酱料,继续烤完剩下的时间
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步骤8/10
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酱料也可以用成品烧烤酱
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步骤9/10
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油而不腻,清新爽口
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最后一步
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烤制时间根据你的肉片厚度决定,一般15-20分钟足够了
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发布于 2019-04-20
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