煎法式红酒羊排
一屋两人三餐,和爱人做一顿浪漫温馨的晚餐。红酒浸渍的法式羊排,细嫩鲜美,散发淡淡果香,烛光小酌间,浪漫已氤氲满屋。
1克
5克
12克
210
千卡
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步骤1/9
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法式羊排从冰箱取出解冻。
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步骤2/9
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加入红酒,生抽,盐,糖。
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步骤3/9
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用手充分翻拌均匀,并按摩5分钟,有利于羊排更入味,静置2个小时。
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步骤4/9
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锅内烧热放入黄油。
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步骤5/9
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将羊排铺于锅内。
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步骤6/9
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煎3分钟,翻面。
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步骤7/9
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继续煎3分钟。这时可以将芦笋和杏鲍菇放入锅内一起煎,很省时间。按压没有血水,再煎2分钟,就可以出锅了。
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步骤8/9
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和爱人来一份烂漫的晚餐吧!
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最后一步
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发布于 2019-04-20
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