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家常炒面

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雷允上

自己没事儿瞎研究呗！
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26克
67克
246克

1450
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
手擀面 300克
、
西红柿 2个
、
洋葱 一个
、
辣椒 2个
、
鸡蛋 2个
、
辣椒油 适量
、
鸡毛菜 一小把
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
蚝油 适量
、
鸡精 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

是不是很简单呢 煮面的时候在锅里放点盐，这样面有弹性。 面煮完用油拌一下，炒的时候不粘锅。 那些辅料不喜欢吃的可以少放点，就是调个味道用的。 希望大家多多提点意见

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-19

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