彩椒鸳鸯贝
鸳鸯贝又叫赤贝,含有丰富的蛋白质,多种维生素及微量元素,并有抑制胆固醇合成的作用。 今天我给大家分享的是五彩缤纷的.彩椒鸳鸯贝的做法.味道鲜美.制作过程简单易学,供大家参考。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
鸳鸯贝解冻清洗干净. 洗去污物去掉筋,
-
步骤2/8
点击查看大图
锅里放水开后.倒入鸳鸯贝,当水再次沸腾过30秒捞出备用
-
步骤3/8
点击查看大图
辣椒掰成小块.蒜拍完切碎.洋葱切下备用
-
步骤4/8
点击查看大图
炒锅里放入油.爆香蒜末
-
步骤5/8
点击查看大图
放入所有青菜翻炒均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
放入鸳鸯贝.后再放入盐.蚝油翻炒均匀即可
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅彩椒鸳鸯贝就做好了.是不是很简单呢
-
最后一步
点击查看大图
摆盘.搭配个早餐.好漂亮。哈哈五彩缤纷的早餐看着就心情大好吧!
鸳鸯贝掉一分钟.马上捞出,青菜不易炒时间太长.口感不清脆.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-19
彩椒鸳鸯贝的其他做法
彩椒鸳鸯贝的相关分类
彩椒鸳鸯贝的相关推荐
-
香辣鱿鱼干
82438人看过 -
海带响螺煲
92548人看过 -
海椰皇虫草花乌鸡汤
147673人看过 -
柠檬香煎马鲛鱼
502467人看过 -
咸鱼蒸肉饼
18264人看过 -
花胶鸽子响螺汤
13289人看过 -
海参小米粥
406170人看过 -
石斛茶
295286人看过 -
羊肚菌老母鸡汤【菌菇鸡汤】-蜜桃爱营养师私厨健康煲汤
8794902人看过 -
#吃出健康,解决假胖#元贝冬瓜汤
85979人看过 -
凉拌豆腐皮,最爱开胃下酒菜
2774053人看过 -
补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤
20973人看过