是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红头鱼海带豆腐汤的做法 点击查看大图

红头鱼海带豆腐汤

浏览 298129 · 收藏 4741
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

尖尖实验室

红头鱼含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收的优点。 吃红头鱼的好处 1、清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。 2、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。 3、养胃:暖胃,治疗胃寒症。 4、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。 5、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。 所谓靠山吃山，靠海吃海，身处青岛的我，自然海鲜当头啦，新鲜的红头鱼搭配营养的海带豆腐，成品那鲜美的汤汁，先不说入嘴，就光看着就流口水了！
营养分析 查看详情

11克
15克
11克

189
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
红头鱼 1条
、
豆腐 200克
、
海带 100克
、
葱 10克
、
姜 10克
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-18

换个做法

红头鱼海带豆腐汤的其他做法

红头鱼海带豆腐汤的相关分类

夏天 清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 凉拌菜 凉面 更多

红头鱼海带豆腐汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许