紫罗兰思慕雪
一碗精致的减脂思慕雪,不但色彩靓丽,摆盘精致,营养更要丰富!
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步骤1/8
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新鲜香蕉口味香甜富含多种维生素以及微量元素!
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步骤2/8
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北豆腐增加了思慕雪的顺滑口感!更含有丰富的蛋白质!
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步骤3/8
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紫甘蓝富含大量的花青素,是天然的抗氧化神器!并含有丰富的维他命及大量的膳食纤维!
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步骤4/8
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荸荠含有大量的粗纤维,更含有大量的维生素以及微量元素,特别是磷元素,能促进身体发育,平衡代谢能力,促进体内酸碱平衡!
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步骤5/8
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奇亚籽饱腹感超强,是超模减脂期间的最爱
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步骤6/8
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火龙果粉的作用主要是调节色调,让冷冷的紫色变得更加温暖。
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步骤7/8
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香蕉、石榴口感香甜,树莓、蓝莓、和黑莓口感酸甜,又能提供丰富的维生素!
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最后一步
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等不及啦?开饭吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-16
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