豆角糊涂(孕妇可吃)
河南信阳息县地区经常吃的好物,比胡辣汤更健康营养,一个孕妇的日常生活餐。我的宝宝已经6个月了,一切都很好,宝妈放心吃。
24克
15克
47克
377
千卡
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步骤1/10
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豆角用手掐好,热水捞一下
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步骤2/10
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加入面粉鸡蛋,盐,十三香
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步骤3/10
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再洗点其他蔬菜(豆角是主要的,白菜和平菇可以换成应季蔬菜,例如苋菜,堇菜)西红柿必须有
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步骤4/10
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油烧热后,先放拌好的豆角,豆角两面煎黄后,再放葱姜蒜小米椒一起倒进去炒
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步骤5/10
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放平菇进去一起炒炒
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步骤6/10
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西红柿放进去炒,这个时候要放盐生抽还要耗油了
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步骤7/10
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添水煮,喜欢稀的多添一些
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步骤8/10
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搅拌点面糊糊一会水开倒进去
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步骤9/10
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水开了再放点豆芽
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最后一步
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出锅后撒葱花香菜滴两滴芝麻油,喜欢吃辣的滴点辣椒油
锅里主要是炒香的豆角拌面,其他蔬菜自己可以根据自己喜好的配菜放,但是西红柿一定要有哦,因为没有太多调理,西红柿作用很大的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-16
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