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简单健康翅根土豆炖

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小丸子哆啦A宏

最近好友犬犬小朋友肠胃多有不适，怕得只吃鸡蛋小米粥面条度日，那哪行啊，心想着必然要缺营养吧。几经劝说，终于答应吃一顿极简的肉菜，以保证安全，于是有了这道菜-_-#。刚刚新闻说鸡精又出事儿了，什么工业原料做的假货超多。所以还是用最原始的食材，最简单的调料，做最安全的菜，这只是相对的。当然也会很美味的菜。
食材清单 加入采购清单
鸡翅根 1斤
、
土豆 2个
、
葱 1小段
、
姜 1小块
、
大料 2个
、
香叶 4片
、
桂皮 3块
、
料酒 2小勺
、
盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士

懒人的做法是这样，勤快些的可以先焯一下鸡肉以去血。压力锅做的话连油都不用放，这是有多简单。为了少放调料以保证犬犬小朋友不坏肚子，咱酱油老抽之类的都没放，大家可以根据喜好少放一点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-30

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