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好吃不上火的桂花黑米糕

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蒸蛋糕好吃不上火,油量极少,特别适合老人孩子吃。 黑米所含蛋白质是大米的0.5~1倍,所含锰、锌、铜等无机盐大都较之高1~3倍,更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血之功 。
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-04-15

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