是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
沙尖鱼汤的做法 点击查看大图

沙尖鱼汤

浏览 4.0万 · 收藏 166
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

玩皮小丑鱼

沙尖鱼是一种深海鱼，而且价格方面也是有点小贵的，经常吃些沙尖鱼可以有补虚的作用，对于提高体质有好处。 沙尖鱼的营养价值： 鱼类由于脂肪含量较低，又含有丰富的蛋白质和维生素，而成为人类重要的食品。 沙尖鱼可以加在每周的食谱中，鱼拥有脂肪酸，对于修复脑细胞效果非常好。吃鱼片可以远离阿兹海默症和其它类似疾病。沙尖鱼可以有抗衰的作用，对于促进脑细胞发育有好处，而且还可以有预防老年痴呆的作用。 患有心血管疾病，导致中风、心脏病或高血压。吃鱼可以从中摄取的脂肪酸将发挥治疗作用，借助大量的有益油脂，来对抗血管炎症并降低血压。沙尖鱼适合心血管疾病的人群食用，可以有抗心血管疾病的作用，还可以提高体质。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
沙丁鱼 4条
、
香葱 1根
、
姜 3片
、
油 适量
、
盐 适量
、
开水 2碗
烹饪步骤
小贴士

要使鱼汤奶白色，先要把鱼煎至微黄，而且加水时要加开水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-15

换个做法

沙尖鱼汤的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 萝卜 大白菜 更多

沙尖鱼汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许