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牛油果酸奶思慕雪的做法

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牛油果酸奶思慕雪

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思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中或者碗中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

牛油果半个

、

酸奶 1杯

、

蔓越莓干少许

、

香蕉 1根

、

草莓 4个

、

芒果半个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
思慕雪的基底我用的是浓稠型的酸奶和半个牛油果，喜欢更稠的口感可以加一根香蕉
步骤2/6 点击查看大图
果汁机或者料理机搅打成糊状
步骤3/6 点击查看大图
倒入小碗中
步骤4/6 点击查看大图
自己喜欢的水果处理一下。我用的是芒果香蕉和草莓的组合。ps水果可以切小一些，否则太重容易沉底
步骤5/6 点击查看大图
水果小心摆放到思慕雪基底上，最后撒些坚果或者果干或者燕麦片，就大功告成啦
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牛油果酸奶思慕雪

小贴士

思慕雪是非常简单的小甜点，唯一的难度就是思慕雪的基底需要足够浓稠才可以不让水果沉底，所以要注意水量，可以用香蕉让基底更浓稠，另外水果切薄切小就可以不沉底啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-14

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