草莓奶昔
春暖花开，户外运动要增加，以纳新吐故，让机体的气血也运行起来。多晒太阳，可以将从食物中摄取的维生素D转化为钙，还能让心情大好，防止抑郁症的发生。阳光虽好，也要注意防晒，以防脸上起了斑人看上去就没有那么细致了。防晒霜可以很好地隔离紫外线，补水液也能让小脸儿水灵灵的，但这些都只是外在的补充，而想真正的从内美到外，精神焕发，还是要从饮食上注意。 多食用含维生素C和E的蔬菜水果，不但能增加植物纤维，让肠胃舒畅，及时排毒，同时也能让皮肤光洁、细腻、无斑或者少斑。今儿个我就给爱美的女生、喜欢运动的男生、长身体的孩子们、消化和咀嚼功能偏差并喜欢游山玩水的老人们带来两道水果奶昔，营养好喝还开胃，不管在家、在办公室，还是外出游玩，随身携带轻巧又方便。这2杯天然饮品只花5分钟，让你脸上没斑腿脚灵，肠胃舒畅过春天。
-
步骤1/6
点击查看大图
草莓清洗干净，鲜牛奶和苏泊尔随行充电榨汁机准备好；
-
步骤2/6
点击查看大图
草莓去蒂切块，切块可以更多的放入料理杯中，不占空间；
-
步骤3/6
点击查看大图
将牛奶倒入料理杯中；
-
步骤4/6
点击查看大图
将料理杯与主机安装到位；
-
步骤5/6
点击查看大图
手指轻压按钮2次，草莓瞬间被碎，与牛奶混合在一起；
-
最后一步
点击查看大图
草莓奶昔，颜值不低，营养翻倍，男女老少都喜欢！
草莓汁水丰富，易被打碎，切成小块是为了减少彼此间的空间，能多放一些在料理杯中，如果不想用刀切，可以分两次放入料理杯中整颗打碎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-14
草莓奶昔的其他做法
草莓奶昔的相关分类
草莓奶昔的相关推荐
-
草莓养乐多果汁
55535人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）
795829人看过 -
#本周热榜#圣诞奶盖草莓蛋糕卷
39949人看过 -
原味华夫饼
11310524人看过 -
桑格利亚
392302人看过 -
养乐多新喝法 | 魔力美食
114672人看过 -
被一口草莓大福撩到是什么体验？
69500人看过 -
减肥餐 极品三明治
26000人看过 -
白萝卜排骨汤
3832592人看过 -
芋圆葡萄
16783人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#土豆蒸鸡，简单方便，好下饭
134832人看过 -
草莓酸奶#做道好菜，自我宠爱！#
464853人看过
