减脂蔬菜汤
太久没来了，胖了不少，开始减脂～不定期更新٩ི۶
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步骤1/7
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首先准备好以下食材。我准备的是：豆腐、马铃薯、西红柿、菌类、鸡蛋、胡萝卜大家还可以根据自己口味添加其他蔬菜 或者鸡胸肉哈～
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步骤2/7
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然后全部切块～（西红柿建议小去皮，口感会好点。但是我太懒了～）切块的同时在一边用小锅加水煮开待用（我忘记拍照了哈）
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步骤3/7
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等水沸腾了，先加入西红柿煮烂
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步骤4/7
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待水沸腾陆续加入马铃薯、胡萝卜。水沸腾之后加入菌类～
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步骤5/7
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然后调个加啥汁，我忘记了哈哈。就是加一勺生粉加点水。加入汤里，汤会黏稠一点。口感会好点
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步骤6/7
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最后最后一边搅拌一边加入鸡蛋液 然后加入盐、鸡精调味～大功告成啦✅
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最后一步
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减脂蔬菜汤出锅～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-14
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