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减脂蔬菜汤的做法

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减脂蔬菜汤

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太久没来了，胖了不少，开始减脂～不定期更新٩ི۶

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10-30分钟 | 切墩(初级)

胡萝卜半根

、

土豆一小个

、

鸡蛋一只

、

菌类少许

、

西红柿一个

、

豆腐一块

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
首先准备好以下食材。我准备的是：豆腐、马铃薯、西红柿、菌类、鸡蛋、胡萝卜大家还可以根据自己口味添加其他蔬菜或者鸡胸肉哈～
步骤2/7 点击查看大图
然后全部切块～（西红柿建议小去皮，口感会好点。但是我太懒了～）切块的同时在一边用小锅加水煮开待用（我忘记拍照了哈）
步骤3/7 点击查看大图
等水沸腾了，先加入西红柿煮烂
步骤4/7 点击查看大图
待水沸腾陆续加入马铃薯、胡萝卜。水沸腾之后加入菌类～
步骤5/7 点击查看大图
然后调个加啥汁，我忘记了哈哈。就是加一勺生粉加点水。加入汤里，汤会黏稠一点。口感会好点
步骤6/7 点击查看大图
最后最后一边搅拌一边加入鸡蛋液然后加入盐、鸡精调味～大功告成啦✅
最后一步点击查看大图
减脂蔬菜汤出锅～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-14

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