凉瓜炒蛋
凉瓜也叫苦瓜，广东人一般叫凉瓜。是夏天的必备的菜，清热解暑，明目解毒。
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步骤1/6
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准备好1根凉瓜，2个鸡蛋；
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步骤2/6
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凉瓜洗干净，对半切开，然后切片；
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步骤3/6
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鸡蛋打开，放一点盐，把鸡蛋调匀，待用；
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步骤4/6
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把切好片的凉瓜放一点，戳一戳，洗干净，捞起，沥干水； 烧热锅，倒入油，油热之后倒入凉瓜，均匀翻炒，起锅倒入蛋黄搅拌；
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步骤5/6
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热锅，倒入油，倒入刚刚搅拌好的八成熟凉瓜与鸡蛋，煎成微黄，翻转。再微黄，又一次翻转，检查还没有微黄的地方继续煎；
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最后一步
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全部熟了，都微黄。香喷喷的鸡蛋味、葱味、还有夏天标准的凉瓜味；
1、挑选的凉瓜要青，即不是熟透的，如果太熟，味道带甜，且炒出不好吃；
2、怕苦的人，建议用盐戳一戳苦瓜，就没有这么苦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-29
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