是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
轻食套餐：日式素炒乌冬 & 西葫芦蛋花汤的做法 点击查看大图

轻食套餐：日式素炒乌冬 & 西葫芦蛋花汤

浏览 14.5万 · 收藏 2756 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

碎碎轻食刻_

面食易消化，有助于肠道吸收，健身期也可适量食用。 但是炒面一直被认为是只有油多才会香的料理，所以许多健康饮食人群都会远离炒面等油多的食品。 今天教大家一款日式素食乌冬，油量少，加上清爽蔬菜，吃起来毫无负担，非常爽口不油腻，有兴趣的就往下看吧。 为保证营养均衡，我顺带搭配了一碗西葫芦鸡蛋汤，食谱中也有做法哦。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
日式素炒乌冬
、
洋葱 半个
、
包菜 4片
、
胡萝卜 半根
、
青椒 1个
、
蒜 少许
、
乌冬面 200g
、
耗油 2勺
、
料酒 1勺
、
白糖 半勺
、
生抽 1勺
、
酱油 少许
、
食用油 5g
、
辣椒粉 酌情添加
、
西葫芦蛋花汤
、
西葫芦 半根
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

本菜谱用量为两人份，请根据人数自行加减。 总热量参考：约420卡/份

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-13

换个做法

西葫芦蛋花汤的其他做法

西葫芦蛋花汤的相关分类

棒棒糖 冰糖葫芦 雪花酥 年夜饭 大白菜 腊肠 更多

西葫芦蛋花汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许