酸甜Q弹的贝壳意面
我家娃特别喜欢吃意面,可能是因为特别有嚼劲吧,同时意面是一种非常理想的减脂主食,高蛋白,低碳水,搭配西红柿酸甜可口,Q弹十足。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
食材大集合。
-
步骤2/10
点击查看大图
锅中烧水,水开后,开始煮贝壳意面,大约10分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
煮面的同时,将西红柿洗净切块,洋葱切粒,蘑菇切片,备用。意面煮好,捞出备用。
-
步骤4/10
点击查看大图
西兰花洗净,小玉米洗净,沸水放少量食盐,食用油,将西兰花,玉米焯熟。
-
步骤5/10
点击查看大图
锅中放入底油,油热后,依次放入洋葱,蘑菇,西红柿,肉末,翻炒均匀,再加入足量的清水,没过食材,加入适量食盐,煮沸。
-
步骤6/10
点击查看大图
汤汁煮沸后,加入备用的意面,加入适量生抽,不停翻炒,收汁入味,汤汁收尽即可出锅。
-
步骤7/10
点击查看大图
盛入盘中,西兰花,小玉米摆盘,贝壳意面上撒上黑胡椒,开吃。
-
步骤8/10
点击查看大图
贝壳意面酸甜Q弹。
-
步骤9/10
点击查看大图
蔬菜清爽脆嫩。
-
最后一步
点击查看大图
简单快手,营养丰富。
同样的方法还可以做其他意面,蔬菜,菌菇也可以换成自己喜欢的种类。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-13
贝壳意面的其他做法
贝壳意面的相关分类
贝壳意面的相关推荐
-
凉拌粉丝菠菜
298020人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#奶油虾仁意面#喜欢意面的千万不要错过哦
571948人看过 -
#“佳”节好滋味#奶油培根意面
93915人看过 -
#豆果10周年生日快乐#鲜美脆嫩的春笋千张包
132524人看过 -
#童年不同样,美食有花样#家常炒面
2210268人看过 -
#洗手做羹汤#茭白炒鸡蛋
2735463人看过 -
奶油培根芝士意大利管面
12719人看过 -
八宝辣酱
22753人看过 -
鲜美煮干丝
14753人看过 -
尖椒牛肉炒面
372611人看过 -
Pasta!之【奶油培根蘑菇意面】
367421人看过 -
腌黄瓜咸菜(家常必备小菜)
6861839人看过