无油版黄金鱿鱼圈
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步骤1/11
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冷冻鱿鱼圈洗净沥水
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步骤2/11
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加入料酒
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步骤3/11
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加入生抽
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步骤4/11
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加入黑胡椒粉拌匀腌制半小时
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步骤5/11
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腌好的鱿鱼圈
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步骤6/11
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撒上淀粉拌匀
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步骤7/11
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蘸鸡蛋液
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步骤8/11
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裹满面包糠
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步骤9/11
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烤箱预热180度上下火，中层15分钟左右
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步骤10/11
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金黄酥脆，肉质鲜嫩
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最后一步
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无油版的在口感上肯定会不同，但胜在健康哦！
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发布于 2019-04-13
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