无油版黄金鱿鱼圈的做法

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无油版黄金鱿鱼圈

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鱿鱼圈 7个

、

料酒一勺

、

生抽一勺

、

黑胡椒粉适量

、

鸡蛋一个

、

淀粉一勺

、

面包糠适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
冷冻鱿鱼圈洗净沥水
步骤2/11 点击查看大图
加入料酒
步骤3/11 点击查看大图
加入生抽
步骤4/11 点击查看大图
加入黑胡椒粉拌匀腌制半小时
步骤5/11 点击查看大图
腌好的鱿鱼圈
步骤6/11 点击查看大图
撒上淀粉拌匀
步骤7/11 点击查看大图
蘸鸡蛋液
步骤8/11 点击查看大图
裹满面包糠
步骤9/11 点击查看大图
烤箱预热180度上下火，中层15分钟左右
步骤10/11 点击查看大图
金黄酥脆，肉质鲜嫩
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步骤4/11

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小贴士

无油版的在口感上肯定会不同，但胜在健康哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-13

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