减脂期也可以吃的土豆丝泡菜煎饼
土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利。在减脂肪期可以代替米饭作为主食食用
-
步骤1/8
点击查看大图
土豆擦丝
-
步骤2/8
点击查看大图
放入洋葱,鸡蛋,泡菜,盐,蚝油,调味
-
步骤3/8
点击查看大图
放点全麦粉
-
步骤4/8
点击查看大图
搅匀
-
步骤5/8
点击查看大图
锅里放少许油,下入面糊
-
步骤6/8
点击查看大图
摊到两面金黄即可
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅
-
最后一步
点击查看大图
开吃,主食蔬菜,蛋白质,都有了
火要小一点,定型后在翻面
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-13
土豆丝泡菜煎饼的其他做法
土豆丝泡菜煎饼的相关分类
土豆丝泡菜煎饼的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6135633人看过 -
补气糖水 桂花鸡头米
1038234人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
290662人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26776809人看过 -
胡萝卜土豆煎饼
321247人看过 -
土豆丝煎饼
438610人看过 -
烤榴莲
366253人看过 -
孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼
1511502人看过 -
#夏天夜宵High起来!#蒜蓉粉丝蒸大虾
2674837人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
888261人看过 -
炸茄盒
10473191人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18178638人看过