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健康无糖无油蜂蜜甜甜圈

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膳美食记

昨天新闻报道黑洞就是个天天圈的形状，那我们今天就来吃个黑洞吧。小孩子都喜欢吃蛋糕，作为大人我们老担心孩子摄入糖分和油脂过量，那么这么一款无糖无油的甜甜圈就很适合哦。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
中筋面粉（Maida） 80克
、
蜂蜜 50克
、
鸡蛋 三个
烹饪步骤
小贴士

1.想快速打成可以在打鸡蛋的时候放在温水上面打。 2.温度和时间要自己随时观察，以自家烤箱温度为准。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-12

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