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减脂餐- 蔬菜鸡胸肉

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莎糖家

都说冬天不努力，夏天徒伤悲，哈哈，感快努努力吧。
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 200克
、
黑胡椒酱 适量
、
菜籽油 适量
、
彩椒 适量
、
西兰花 适量
、
糖 0.5克
烹饪步骤
小贴士

1、配菜可以根据自已喜爱的口味调换。 2、如果不喜欢黑胡椒味，可以用自已喜欢的腌制方式。 3、因制作时不需要加入食用油，所以选用了新思特不粘炒锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-12

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