秘汁西蓝花
浏览 2.4万 · 收藏 105
将做法保存到手机
今天咱们做的这道菜叫秘汁西蓝花，想必西蓝花大家都应该吃过，西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。好吧今天就带大家如果做这道菜吧
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
备菜1西蓝花洗净切块装盘2蒜切沫
-
步骤2/5
点击查看大图
设置蒸箱温度100度，把摆好的西蓝花上蒸箱蒸5分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中放油，下入蒜沫炒香，加入甜辣鸡酱，加入鸡精，加入清水50克熬制2成汁
-
步骤4/5
点击查看大图
拿出蒸好的西蓝花去水，把熬制的汁淋到菜上
-
最后一步
点击查看大图
摆盘即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-12
换个做法
秘汁西蓝花的其他做法
秘汁西蓝花的相关分类
秘汁西蓝花的相关推荐
-
糖醋鱼
764206人看过 -
蒜香龙虾尾
1178480人看过 -
#网红美食我来做#茄汁红虾尾
305798人看过 -
宝宝版龙虾尾
11853人看过 -
培根烤口蘑
189853人看过 -
外酥里嫩！好吃到舔盘子的红烧日本豆腐
1288093人看过 -
夏日下酒小凉菜 椒麻贡菜
38181人看过 -
蒜香芝士条+烤口蘑
81715人看过 -
香葱肉松芝麻小饼【烤箱食谱】
30310人看过 -
万能糖醋汁（糖醋鱼）
3427800人看过 -
芝士焗蛋黄南瓜
2133207人看过 -
#开启观赛嗨吃局#5分钟凉拌酸辣土豆丝❗️懒人必备凉拌菜～
128938人看过
