丝瓜酥肉汤
丝瓜中含有多种对人体有益的营养成分，人们坚持长期吃，对人类的皮肤有很大的好处，可以起到良好的美容作用，丝瓜中含有的黏液与多糖还能维生素，还能促进皮肤细胞代谢，能减少皱纹生成，长期吃丝瓜不但能美容，还能延缓皮肤衰老。食用丝瓜，能够不断的淡化黑色素细胞，对避免黑色素沉淀非常好，对美白皮肤、去除黑色素很有效，让你展现出白皙的肌肤。能提高身体代谢能力，不断的促进消化液的分泌，对促进肠道的蠕动，让你有效避免便秘。喝丝瓜汤，能够及时的排出人体内的热气，同时还能够排出人体内的毒素。还能够有效的减少体内的有害物质，能够清除人体肝脏的毒素，增强个人的免疫力。 这道菜简单方便，爱美的小仙女赶紧吃起来！
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步骤1/10
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1.选取新鲜食材，酥肉是自己现炸的，炸酥肉的方法可参照之前的菜谱。
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步骤2/10
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2.将丝瓜切成滚刀片，酥肉切好，葱姜如图切好待用。
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步骤3/10
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3.起锅烧开水，放入切好的姜丝。
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步骤4/10
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4.下入丝瓜。
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步骤5/10
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5.大火煮3-5分钟。
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步骤6/10
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6.下入切好的酥肉。
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步骤7/10
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7.加入适量的盐。
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步骤8/10
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8.加入适量的味鸡精。
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步骤9/10
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9.煮2-3分钟，撒上葱花。
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最后一步
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10.起锅装盘。
1.这道菜全程没有放油，适合减肥的小仙女。炸的酥肉里面有一点油，如果想要额外放油的话，建议可放入少许猪油。
2.酥肉和丝瓜不要煮的太久。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-12
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