清素面疙瘩
多吃蔬菜,有益身体健康,哈哈哈哈~
13克
47克
162克
876
千卡
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步骤1/7
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面粉与水混合后看状态,根据面粉吸水量,水量需适当调整,拌成絮状待用
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步骤2/7
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番茄切丁、金针菇、菠菜、黑木耳切段或者条状待用
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步骤3/7
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起油锅,翻炒番茄至出红油后,加水加金针菇、黑木耳煮沸
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步骤4/7
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加入菠菜、面絮,煮沸,磕入鸡蛋,搅拌至再次沸腾
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步骤5/7
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加少许盐和生抽调味,淋上麻油,摆上香菜
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步骤6/7
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趁热食用
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最后一步
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面点易消化,且蔬菜较多,营养更全面哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-12
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