紫薯卷
浏览 12244 · 收藏 59
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。近年来,紫薯在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。紫薯薯肉呈紫色至深紫色。紫薯为花青素的主要原料之一。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
高筋面粉
300
、
淡奶油
75g
、
牛奶
100g
、
白糖
40克
、
黄油
25克
、
盐
2克
、
耐高酵母
3克
、
鸡蛋一个
刷表面用
、
紫薯馅
200克
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
先称液体,在称干粉。(黄油不放)
-
步骤2/7
点击查看大图
放入ACA面包机,启动自定义和面30分钟,20分钟后加入黄油。
-
步骤3/7
点击查看大图
和面结束,在开启20分钟和面程序。用剪到剪面团帮助出膜(小心剪刀别刮到面包桶)程序结束放温暖处发酵两倍大。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-04-11
换个做法
紫薯卷的其他做法
紫薯卷的相关分类
紫薯卷的相关推荐
-
超简单手抓饼紫薯卷
184248人看过 -
鸡蛋紫薯卷
11072人看过 -
美味下午茶—紫薯卷
9922人看过 -
香酥卷
32126人看过 -
奶香紫薯卷
22612人看过 -
#旅行中的美味#手抓饭
998人看过 -
火鸡芝士烤冷面
1877人看过 -
家庭浓香米糕
13人看过 -
特别好用的水煮虾制作方法
6495人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#安佳川式青花椒味芝士牛肉饼三文治
2861人看过 -
蒜香盐粉蒸豆豆
9022人看过 -
免揉小笼包
1314人看过