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0失败|自制高颜值减肥酸奶

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约会食光

最近天气很闷热～不知不觉又到了喝酸奶的高频期……我们一家都很喜欢喝酸奶，以前每次去超市都要囤一大堆酸奶，各种口味都有！有一次朋友来家里吃饭，看到一冰箱的盒装酸奶，忍不住说，你为啥不自己做呢？没有那么多添加剂，还可以添加自己喜欢的鲜果，营养又健康～于是我就自己动手做了，没想到第一次做就很成功……
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
纯牛奶 1L
、
益生菌 1g
、
每日坚果 2袋
、
草莓 2个
、
白糖（可不放） 3勺
、
蓝莓 4个
烹饪步骤
小贴士

1.纯牛奶最好是常温哦，如果刚从冰箱拿出来，最好拿个容器用温水泡到常温； 2.做好的酸奶最好放冰箱，预防发酵过度，太老了，影响口感～ 3.做好的酸奶可以随意搭配自己喜欢的水果和果仁，味道都不错哦！ 4.白糖可放可不放，减肥者最好不放糖，减肥效果很好哟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-11

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