燕窝
减肥的路上也要让身体有充足的营养，那燕窝就是最好的食品了。还可以美容哦。
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步骤1/6
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放冻开水泡一个多小时
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步骤2/6
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泡了一个多小时后把大毛挑了，然后换水继续泡二三个小时
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步骤3/6
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用水冲冲，用夹子夹起
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步骤4/6
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用碟子装着把毛挑，这个极轻毛燕用水冲了捞起基本没毛，就是最后那些要挑挑
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步骤5/6
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放锅里隔水炖20分钟后加石蜂糖和枸杞
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最后一步
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也可以炖好后加点牛奶，味道更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-10
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