茼蒿炒香干的做法

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茼蒿炒香干

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这道菜是素菜，三餐配点白粥吃，肯定瘦。减肥就吃温热的。

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2克
5克
7克

65
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

茼蒿 50克

、

豆干 2片

、

红椒 1个

、

鸡精少许

、

盐 2克

、

蒜 1瓣

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
茼蒿，红椒，豆干。
步骤2/12 点击查看大图
把茼蒿洗净切段。
步骤3/12 点击查看大图
豆干切片。
步骤4/12 点击查看大图
蒜切蓉，红椒切丝。
步骤5/12 点击查看大图
大火，炒锅倒油。放入蒜蓉炒香。
步骤6/12 点击查看大图
把豆干放入翻炒。
步骤7/12 点击查看大图
放入茼蒿炒软。
步骤8/12 点击查看大图
加点水，焖一下。
步骤9/12 点击查看大图
把红椒丝放入炒软。
步骤10/12 点击查看大图
加点盐，加点鸡精。
步骤11/12 点击查看大图
把它翻炒均匀。
最后一步点击查看大图
茼蒿炒豆干就做好啦。趁热吃。

步骤4/12

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-10

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