青瓜青苹果奶昔
一款健身也可以喝的青瓜青苹果奶昔。 蔬菜打汁通常口感不会很好，可能会有人喝不习惯，如果加点维生素C丰富的甜的水果一起打汁就会好喝点，我选用了家里有的吃起来酸酸甜甜的青苹果和青瓜，颜色会浅浅的绿，再加上牛奶营养丰富，健身也可以来一杯～
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备、称取、清洗。
-
步骤2/7
点击查看大图
青瓜切薄片，改刀切小方块。
-
步骤3/7
点击查看大图
青苹果去皮去核，切小方块。
-
步骤4/7
点击查看大图
纯牛奶倒入料理杯内。
-
步骤5/7
点击查看大图
切好的青瓜、苹果放入料理杯内。
-
步骤6/7
点击查看大图
料理杯盖子旋紧放东菱料理机座上，接上电源，自动开始制浆，食材都打细碎后，关闭电源，取出饮用。
-
最后一步
点击查看大图
成品
1、青瓜、青苹果、纯牛奶使用之前可以放冷藏，出品会冰冰凉的。
2、青瓜彻底清洗表皮，也可以不去皮，如果不喜欢的可以刨皮再使用。
3、青苹果重量是没有去皮去核之前的重量。没有青苹果也可以用用其他苹果代替，豆果商城可以买到苹果。
4、制作好的奶昔取出料理杯倒杯内喝，或更换盖子做随行杯带着喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-10
奶昔的相关分类
奶昔的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#牛油果苹果奶昔
154462人看过 -
红豆薏米豆浆
16198人看过 -
雪梨无花果汤
55213人看过 -
小清新风生日蛋糕
1280163人看过 -
草莓橙皮酱生日蛋糕
472718人看过 -
#美食视频挑战赛# 苹果奶昔
232184人看过 -
虫草花拌豆芽
88041人看过 -
#旅行中的美味#香芋厚牛乳
138509人看过 -
花生豆浆
29150人看过 -
黑胡椒牛柳意大利面
3639741人看过 -
#养生打卡#银耳绿豆沙酸牛乳
175094人看过 -
#硬核菜谱制作人##炎夏消暑就吃「它」#黑黄豆浆
69287人看过
