素炒双丝
春天不减肥,夏天两行泪。虽说减肥不能只吃素,但适当吃点素的,让自己适应一下清淡的饮食,也是很好的。
1克
4克
21克
91
千卡
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步骤1/4
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原材料准备好,刨皮后统统切丝,大蒜切片
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步骤2/4
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锅中油热后,下胡萝卜丝和大蒜翻炒片刻
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步骤3/4
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下莴笋丝翻炒片刻,放入适量食盐
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最后一步
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出锅啦!
1、莴笋丝和胡萝卜丝都不用炒很久,脆脆的很好吃,想吃软一点的,可以最后用水煨一下;
2、炒胡萝卜油可以稍微多一些,因为胡萝卜素是脂溶性的维生素。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-10
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